日焼け止めじゃシミは防げない‼️

※この記事は、シミを予防したい人向けになっています

皆さんこんにちは〜

日中は、暑いし紫外線もヤバイので

お出掛けは夕方以降にしてるなぎです😆

お仕事の都合上、

紫外線バリバリの日中に外出しないといけない方もいますよね💦

そんな皆さんは、日焼け止めを塗っていますか？

まさか、

⇧こんなことしてませんよね？

偉そうに言ってる僕も、

実はこの前まで朝しか日焼け止めは塗ってませんでした笑

最近は、外出時でも使いやすいスプレータイプも持参するようにしてます😄

これで日焼け対策はバッチリ！って思ってましたが

少し前にネットニュースでこんなものを見かけました⇩

ブルーライトが肌に良くないとのニュースを見かけて

まあブルーライトなんてスマホやパソコンだけだし

ブルーライトカット機能を使えば大丈夫！

なんて安易に考えておりました💦

よくよく調べていると、

太陽光からもブルーライトは発せられているようで

スマホなどのディスプレイから生じるものより多いんだそうです😭

しかも今売られている殆どの日焼け止めには

ブルーライトをカットする効果があるものは少ないそうです💦

つまり！どれだけ日焼け対策をしても

紫外線は防げても、ブルーライトは防げないんです😭

じゃあどうすればいいの？

このまま黙ってシミだらけの肌になるなんてヤダよ！！

って思いますよね？

なぎ

でも安心してください！

• ブルーライトをカットする方法
• ブルーライトを浴びてしまった後のケア

この２つを詳しく記事にしたので

シミやシワを増やしたくない！って人は

ぜひ最後まで読んでいってください！

そもそもどうして日焼けするの？

日焼けをする仕組みからめちゃザックリ解説します😄

皮膚の奥には、光老化を防ぐ役割のあるメラノサイト細胞があります

この細胞が、太陽光を浴びることでダメージを受けて

肌が黒くなってしまうんです😭

日焼け止めを購入すると、UVAやUVBって目にしますよね？

あの数値が高いほど肌を紫外線から守る力が強いってことです😁

書いてあるのは知ってたけど、

UVA、UVBって何？って方のために解説すると

• UVA＝紫外線の9割をしめる　強くはないけど肌が黒くなる
• UVB＝紫外線の1割を占める　強くてシミやシワになりやすい

普段、日焼け止めの塗りもれで肌が黒くなって見えるのは

UVAが原因ってことです！

実はこのUVAがブルーライトと肌へのダメージが似ていると言われています

ただ、先程も話しましたが、

ブルーライトをカットする日焼け止めは中々売ってません💦

なのでココからは、

そんなブルーライトをカットする方法を解説していきます😄

日焼け止めは、酸化鉄が配合されたものが◎

日焼け止めに限らず、化粧水なんかにも

成分表というパッケージの裏にカタカナで

大量に文字が書かれてるのをみたことがあると思います

その中に酸化鉄が記載されているか確認してみてください！

酸化鉄にはブルーライトをある程度カットすることができます😊

今ある程度は？って思いましたよね？

正直、ブルーライトを完全にカットする成分ってまだないんです💦

一応酸化鉄よりもブルーライトカット効果が高い酸化セリウムという成分もあります

これは、ブルーライトには強いですが他の光線には弱いんです😭

僕も全ての日焼け止めを制覇してるわけではないので

酸化鉄、酸化セリウムが配合の日焼け止めを探してみるのが良いと思います😊

ネットで酸化鉄配合の日焼け止めを見つけたので

Amazonで買えるのでよかったら試してみてください😊

アテニア (Attenir) 陽断（ひだん) UV50 ブライト&プロテクト クリーム ⇩

じゃあなぎさんは、どうやってブルーライトをケアしてるの？

ひょっとして自分だけ独り占めして教えないつもり？

なんてことはないのでご安心ください😆

僕の日焼け対策コッソリ教えます！

僕の日焼け対策は、顔や首、腕には普通の日焼け止めを塗り

あとは帽子を被ったり長袖で物理的にカットするようにしています！

それなら私もやってるよ！って方もいると思います！

ただ、コレだけじゃないんです！

太陽光は、どうしてもこの対策だけでは防ぎきれないので

夏場は、このクリームを使っています！

パラニー二ャという

浴びてしまったブルーライトをケアできるクリームなんです😆

どうやら以下の３つの成分が

ブルーライトをカットできるみたいなんです！

使用されてる成分が、全て自然由来だから

敏感肌さんでも使いやすい！ってところが良くて

夏場は、朝晩とお世話になってます😊

ブルーライトカットクリームはこちら

使用感も全くベタつくことがないので

脂性肌の僕にとっては、重宝しています😆

ただ、使ってみた感じデメリットとしては

乾燥肌の人には物足りないかもしれないです💦

僕のフォロワーさんでもブルーライトを気にされてる人が多いみたいで

パラニー二ャの保湿クリーム使ってる人がたくさんいました😊

ブルーライトカットクリームはこちら

私はまだシミができてないから大丈夫！って思ってても

実は隠れシミと言って目に見えないシミが

存在してるかもしれないんです😭

例えばこんな風に一見綺麗でも、

実はシミができつつある… なんてことも😭

WOVE中目黒クリニックより引用

僕も美容医療を受けたことがありますが

シミを取るだけでも何万円もかかるので、

そう考えたら今のうちからできる予防として

帽子などで太陽光をカット&ブルーライトカットクリームで

特に紫外線の強い季節は乗り切ろうと思ってます😊

もし、

• シミになるのが怖い
• シワを増やしたくない
• いつまでも綺麗でいたい

そう思う人は

パラニー二ャの保湿クリーム、

ガチの乾燥肌でなければ一度試してみてください😊

ブルーライトカットクリームはこちら

それでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございます😆