Uncategorized不調を感じてるなら直ぐにタンパク質を摂取して‼️
※この記事は、タンパク質の重要性をゴリゴリに語ってるだけの内容になっています この間、こんなアンケートを見てビックリしました💦 なんと!日本人の7割がタンパク質が足りてないんだそうです😭 タンパク質の目安は、体重1kg×1gと言われています 皆さん... Uncategorized正しい夏バテ対策知っておかないと危険‼️
※この記事は毎年夏バテで食欲がない人向けになってます 皆さんこんにちは😊 夏場でも食欲がめちゃめちゃある、なぎです😄 最近は、湿度も気温も高くてジメジメする日が続いてますが 皆さんは体調大丈夫ですか? 異常気象の影響で、体が追いつかなくなってま... Uncategorizedあなたの未来の病気がわかる方法教えます‼️
※詳しい内容を知る前に病気の未来予測ができるアプリをダウンロードしたい人は、こちらからどうぞ⇩ iPhoneはこちらをタップ Androidはこちらをタップ 健康診断は毎年受けてるけど バリウムを飲んで、がん検診までするって人は 中々少ないですよね💦 でもガ... Uncategorized毎日ハンドケアしてるのに手がシワシワで気になる😭
※この記事は、本気で手のケアをこだわりたい人向けになっています 突然ですが皆さんは、手のケアって毎日してますか? 仲のいいフォロワーさんは、僕がハンドモデルをやってる!ってことを 知ってる人が多いので DMでよくこんなことを相談されます😊 手の甲... Uncategorized熱中症対策の知識をつけて楽しい夏を過ごしてほしい
※この記事は、自分だけじゃなく周りの人で熱中症になった時に覚えておいてほしい内容になっています 梅雨入りして2週間とか経ちますが 雨よりも天気がいい日が多くてめちゃ暑いですよね💦 東京では35℃を超えてるけど、みんな熱中症大丈夫ですか? 僕は7年... Uncategorizedいつまでも若くいたい人にだけ読んで欲しい
※この記事は、美容に興味がある人向けになっています。 突然ですが皆さんは、スキンケア何使ってる? 僕は、キュレルのスプレータイプを化粧水代わりに シュッと顔にかけて終わりにしています! それでも肌荒れは起きちゃうし 改めて食事や体の内側にも目... Uncategorized薄毛の悩みを1人で抱えてる人に読んでほしい🥺
※この記事は髪のハリやコシ生え際が気になる人向けになってます 毎朝、母が鏡の前で、ため息をついてることが多くて 事情を聞いてみたら、最近髪のボリュームが減ってきたって 悩んでたんです😭 白髪も気になるけど、ハリやコシが無くなってきて もう60歳過... Uncategorized何やっても血圧が下がらない人にだけ読んでほしい🥺
PR ※高めの血圧に悩んでるけど薬には頼りたくない人向けの記事になっています。 最近、頭痛や肩こりが酷くて、整体院に行ったら 血圧が高めだと慢性的な肩こりや頭痛になりやすいよ!と言われました💦 この記事を読んでくれてるみんなは頭痛や肩こり大丈夫... Uncategorizedそのスマホプランマジで見直して🥺
※この記事は、月々のスマホ代を節約したい人向けに書いています 突然ですが皆さんは月々のスマホ代 いくら支払ってるか把握していますか? 実は、ドコモやauを使ってる人は 通信オプションが合っていない 不要なオプションに加入してる 端末代金が含まれて... Uncategorized夏に必須のエアコン代を節約する裏技!
今年もやっと梅雨入りして 湿度も高くなって蒸し暑くなってきましたよね💦 僕は、寒いより暑いのが大の苦手なので この時期はクーラーが欠かせません😭 おそらくクーラーの風がダメな人以外は 僕と同じように思ってると思います😊 とはいえエアコン代ってめち...
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