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フォロワーさんからDMで
実は、40を過ぎた辺りから髪のボリュームが減って悩んでます😭
ってメッセージをよく頂くんです💦
薄毛＝男性のイメージだったので、
そんな悩みが抱えてるんだ！って驚きました！
そこでネットで調べて見いたところ
日刊工業新聞より引用
なんと！
６割以上もの女性が髪の悩みを抱えてる事がわかりました😭
実際僕も、今はまだ髪の悩みは抱えてませんが
※以下の薬は、男性型脱毛症のお薬です
薄毛治療に関しては、効果はあるものの時間がどうしてもかかるので
今現在、髪に悩みを抱えていなくても
早くから予防することで
今回は、薄毛や髪のボリュームが気になる女性に向けて
原因と対策を詳しくお話ししてこうと思います😆
女性が髪の悩みを抱えるのは上の３つが主な原因になります💦
あなたは、髪の毛のどの部分が気になりますか？
気になる部分によって抜け毛の原因が違うかもしれません😭
１つずつ詳しく解説していくね😆
最初にお話しした、
びまん性脱毛症は髪の分け目が薄くなる症状のことですが
これが歳を重ねることになりやすく女性AGAに最も多い症状とも言えます😭
びまん性脱毛症の主な初期症状
- 短い髪が多くなってきた
- 髪のボリュームが減った分け目が薄くなった
- 地肌が透けて見える髪が大量に抜ける髪が細くなった
- ヘアスタイルが決まらなくなった
もし１つでも当てはまった場合は
びまん性脱毛症の可能性があります😭
どの脱毛症も女性ホルモンの減少やストレスなどが関わってきますが
自律神経には２種類あります
- 交感神経→活発に行動するのに大切
- 副交感神経→リラックスするのに大切
自律神経は、この２つのバランスが整うことで不調が緩和されます😊
ところが交感神経が常に優位だと
髪の毛に栄養が行き届かず、薄毛や髪の痩せる原因になるんです😭
自律神経のバランスを良くするために
1日の中で必ず自分の時間を作ってあげて
リラックスするようにしてみましょう😊
自律神経を手っ取り早く整える方法は
これを１分間ゆっくり行うことでお金をかけずに
自律神経を整える事ができるよ😊
女性の毛量のサイクルを解説すると
女性ホルモンであるエストロゲンが
髪のサイクルにめっちゃ重要になります😊
エストロゲンとは、
女性らしい体作りを助けるホルモンのこと
このエストロゲンがめっちゃ重要で
20代〜30代くらいまでがピークで
40代からグッと女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が減少しちゃうんです😭
今泉スキンクリニックより引用
歳を重ねると髪のボリュームが減ってしまうのは
女性ホルモンであるエストロゲンが減少することで起きるんですね😅
女性ホルモン（エストロゲン）の減少は
歳を重ねる毎に分泌量が減っていく以外にも以下の原因があります！
- 過度なダイエットや過食
- 喫煙
- 睡眠不足
健康に悪そうなものがずらっと並んでますが
やっぱり女性ホルモン減少の要因にもなるので
抜け毛や髪のボリュームが減ってきてる人は、気をつけましょう😊
ここまで話してきましたが
予防であれば上記でもOKですが
すでに髪の毛が気になってる場合は自己流でのケアは危険です！
- 自己流で薄毛の進行を止めようとしたり
- まだ気にならないから大丈夫！
と思ってると後に痛い目に遭います😭
なぜかというと、薄毛治療はめちゃ時間がかかるからです😅
髪の毛にはサイクルがあって
1日で0.3ミリ、1カ月で約1センチ、1年で約15センチ伸びると言われてます
これを聞いたら髪が生えて伸びてくるのに時間がめっちゃかかる事がわかりますよね😅
だからこそ、まだ症状が出ていないうちから薄毛治療をすることで
何年先も美しい髪の毛をキープする事ができるんです😊
でも薄毛治療ってクリニック通うんでしょ？
それは面倒だし、お金もいくらかかるのか分かんないし不安だよ😭
って人のために、僕が色々調べてまいりました😊
早くから薄毛治療したいよって人は
ぜひ参考にしてみてください😊
やっぱり薄毛治療って人に話しづらいですよね？
僕もクリニックに通院してますが
知り合いにあったら恥ずかしいって思いが強く
毎月通うのが億劫になってます😅
おそらく皆さんも、同じ気持ちの人はいると思います😊
それに毎月クリニックに通う時間もない！って人もいますよね😅
このクリニックの良いところは
- 初診からオンラインで診断可能
- 24時間診療ができる！
- お薬が最短翌日に届く
お家に居ながら出来ちゃうので
忙しくてクリニックに通う暇がなくても安心ですね😊
一番気になる薄毛治療薬ですが
- ミノキシジルタブレット
- スピロノラクトン錠
この2つを単体で服用したり、複数服用するプランに分かれています
この２つのお薬が、
どんな効果があってどんな副作用があるかも説明するね😊
ミノキシジルは、
髪の成長期を長くして抜けるまでの時間を遅らせる事ができて😊
髪が抜けた後は休止期と呼ばれる、次の毛が生えてくるまでの期間に
毛母細胞を活性化し、新しい毛髪の成長を促してくれます😊
スマイルAGAクリニックより引用
ミノキシジルのデメリットは以下になります
副作用で主にみられるものは血圧低下や心拍数の増加頭痛
めまい、多毛症、体重増加、手足のむくみです。
ただ副作用も起こることは、稀ですが
試してみたいけど不安って人は、オンライン診断の際に聞いてみてね😊
スピロノラクトンの効果は、
男性ホルモンが抑制され、男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが整えて
髪のサイクルを正常化することによって
抜け毛を防止できるんです😆
スピロトラクトンの副作用は以下になります
頻尿や口渇、生理不順、乳房痛、電解質異常
副作用を知っちゃうと心配になるけど
女性は男性よりも体重が少なく服用量も考慮されて
身体に負担がかからない量を処方されるので
もし心配な人のために
服用が困難なほど副作用が出てしまった場合でも
全額返金保証があるから安心してね😆
どうしてここまで強い主張をしてるかっていうと
毛根は一度死んでしまったら二度と元に戻らないからなんです😭
髪の毛ってセットするために鏡を必ずみますよね
その度に抜け毛が気になったり
くしで髪をとかす度に抜け毛が気になってませんか？
それでストレスを溜めての悪循環になってしまいます😭
何かに挑戦するって勇気がいる事だと思うけど
診察料もずーっと無料でオンライン診療はお金がかからないので
将来の自分のサラサラの髪の毛のために
ぜひ早めのケアをしていきましょう😆