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最近梅雨入りして、ちょくちょく雨が降ってると
自律神経が乱れて偏頭痛に悩まされるんですよね😭
僕の場合は、天気次第ですぐに改善するけど
更年期障害で悩む人は、
更年期期間は、ホットフラッシュやイライラに数年間悩まされるっていうし
そう考えるとゾッとします😱
最近フォロワーさんからのDMで一番多いのが
へバーデン結節という指の第一関節が腫れたり曲がったりする病気
この悩みについて、毎日痛くて生活に支障が出て悩んでます
ってメッセージをよくいただきます
どうしてへバーデン結節になってしまうかというと
へバーデンは女性ホルモン低下が原因
へバーデンの原因は、単純に女性ホルモンの低下が要因と言われていて
女性ホルモンが低下
⇩
軟骨がすり減ってしまい
⇩
指が腫れたり変形してしまうんです😭
ただ残念なことに加齢による女性ホルモンの分泌の低下を
元に戻すっていうのは今の医学ではできないんです😭
更年期障害で唯一、へバーデン結節だけは治らない⁉︎
更年期障害ってホットフラッシュやイライラなど
人によって症状の種類や重さも全く異なるんだけど
ぶっちゃけ更年期が過ぎたり女性ホルモンが安定してくると
症状が落ち着いてくるものなんですが
へバーデンだけは物理的に変化してしまってるので
更年期を過ぎても悩む人は多いんです😭
それに病院に行ったとしても更年期を治す薬はなく
抗うつ剤や抗不安剤などで症状を落ち着かせるしか無いのが現状😱
じゃあどうすることもできないの？って思ったかもだけど大丈夫！
エクオールを摂取することでへバーデンが改善する⁉︎
更年期で悩む人ならエクオールって聞いたことある人もいると思うけど
エクオールは大豆イソフラボンの一種で
女性ホルモンと似た働きをすると証明されていて
今はサプリメントでしか摂取できないんだけど
エクオールを毎日摂ることで更年期が改善した！または緩和されたって
研究データもしっかりあるんです😊
どうです？もう変形した指は治らないのか😭って諦めてた人も
少しは希望が見えてきたんじゃないですか？😊
ただね、そんなエクオールサプリについて
僕も調べてみたら、かなりの種類が販売されてることが分かってね
更年期にエクオールが良いのは分かったけどどれがいいのかわかんない😭
って人が続出すると思ったから
なぎ僕が体を張って数種類のエクオールサプリメントを
買って飲み比べてみたんです！
（4万円くらいかかったけど笑）
安全性が一番高かったノムダス
今回比較したのは、エクオールの効果というより
毎日服用しても安全かどうか？を検証してみました😊
その中で、最も添加物が少なくて継続しても大丈夫そうだったのが
ノムダスってサプリでした
エクオールは大豆イソフラボンの一種だけど
そんな大豆の品質にもこだわっていて
安全性×高品質この２つを兼ね備えてたから
これなら更年期で悩むフォロワーさんにも勧められると思って
徹夜して記事にまとめてみました😅
フォロワーさんからの声もこんなに
この前、インスタのストーリーズでノムダスの話をしたら
すでにノムダスを服用してる先輩がいて
わざわざDMを送ってくれました😊
しかも服用して少し時間がかかったけど
エクオールが体内で作れる人は2人に1人⁉︎
実はエクオールってサプリで取らなくても
体内で生成できるって人も存在します
そのためにはソイチェックという検査をする必要があるんだけど
家で簡単にチェック出来るしAmazonで3,000円くらいで購入も可能
なぎ実際僕も試してみたけど
全くエクオール作れない体でした笑
エクオールが体内で作れる人は
大豆製品をとれば自然とエクオールができるので
サプリメントでとる必要はないんだけど
実は、エクオールが作れるかどうかは
腸内環境次第って言われてるので
エクオールが作れる人でも、その日の腸内環境が悪いと
エクオールを生成できないので、
ソイチェックで検査費用をかけるくらいなら
エクオールをサプリで摂取する方が間違いないかな
と個人出来には思ってるよ😊
エクオールは男性にも効果が◎
初めは、更年期の皆さんの役に立ちたい一心で飲み比べをしてたけど
エクオールには男性が飲むことで
薄毛予防になるってことが分かったので
しばらくこのノムダスを続けて服用していこうと思います😊
多分、へバーデンに悩む人はホットフラッシュとか
他の症状も併発してると思うから
更年期症状が慢性化する前や
更年期前の人にも予防としてエクオールは効果があるから
まずは試してみるのは全然アリだと思うよ👍
更年期で悩む人へ
余談なんだけど、エクオールサプリをいろいろ試してたときに
僕の母が、「今更年期で悩んでる人はラッキーだよね」って言ってました
って言うのも、僕の母が更年期の時代は治療法もなく
エクオールなんてなかったから、毎日辛かったけど
今は、対処法があるから気持ち的にも楽だと思うって言ってました😊
確かに今の時代は、ほんの少しだけど希望がある分
精神的にもいいよねって思います
僕も基本サプリって添加物や腎臓に悪いから勧めたくはないけど
更年期に関してエクオールを飲む分には
一生服用するわけじゃないから、
ここだけは我慢せずサプリに頼っちゃってもいのかなと思います😊
とはいえ、サプリに対して不安感を持ってる人もいるだろうから
せめてへバーデン結節に悩む人のお力になれたらと思って
まとめてみました😊
エクオールのことや更年期の悩みなど抱えてる人は
いつでも力になるから気軽にDMを送ってね😊
それでは、最後まで読んでくれてありがとうございました😆