PRと思って見逃すと危険かもよ💦
突然だけど、皆さん夜しっかり眠れてる？
厚生労働省のデータでは
睡眠６時間未満の女性の割合はなんと！40.6%!!
40代〜50代では４割以上も睡眠不足なんだって😭
みんなは、これを聞いてどう思ったかな？
- 睡眠時間６時間以下だけど体調に異変ないし大丈夫
- とはいえバタバタだから、そんなゆっくり寝てらんない
- 寝たくても、夜中に起きたり、早朝に目が覚める
こんな人は、マジで危険だよ😭
睡眠時間が６時間未満の場合に起こる
健康リスクを紹介してくね😋
なぎまずこのグラフを見て♫
各国の睡眠時間を調べた研究データだけど
日本人の平均睡眠時間が低いことにビックリしたの😭
出典：e-健康づくりネット「良い目覚めは良い眠りから 知っているようで知らない睡眠のこと」より
睡眠不足が日本人に多い理由は、ストレスが主な原因なんだけど💦
６時間未満の睡眠が10日続くと2日間徹夜したのと同じなの😭
そう考えると、寝ても疲れが取れないのも頷けるよね😅
理想の睡眠時間が7時間なのに毎日６時間睡眠未満だと
どんどん睡眠負債が溜まって、慢性化すると…
高血圧や糖尿病、脳卒中などの生活習慣病の発症リスクを高める可能性もあるの🥺
睡眠時間７時間〜８時間の人に比べて
６時間未満の睡眠の人は、死亡率が1.12倍も高くなるって報告もあるくらい💦
なぎこれだけ聞いたら睡眠時間の大切さに気づいたよね😋
寝れない人はコレ試して😋
お馴染みのGABAサプリ♪
なぎ僕がGABAサプリを飲んで感じた効果は…
- 高めの血圧を下げる作用（150台→110台まで減少）
- イライラがかなり減った
- 夜中に目覚めることがなくなった
- 朝スッキリ起きられるようになった
↑こんなに飲んでよかったって思うことがあったんだけど
僕が飲んでるGABAサプリは、他のGABAサプリと違って
日本初の６つの機能性を兼ね備えていて
睡眠の質〜美容まで幅広く効果が期待できるの😋
なぎそもそもGABAって何って人のために
ざっくり説明すると…
これがストレスによって興奮した神経を押さえてくれるから
自律神経を整えてくれる→リラックスできて→睡眠の質が上昇↑↑
１日たった２錠だけでOK！
ぶっちゃけ眠れないから薬飲んだり、何もせず悩んでるよりは
サプリに頼っちゃった方が全然いいと思うんだよね😄
朝、晩飲むだけで睡眠不足の悩みが消えるなら
めっちゃ簡単な方法じゃない？😋
ギャバの１日の摂取量は、30〜100mgって言われてるけど
このサプリを２錠飲むだけで、適量摂取できるから
睡眠時間が短い人は、サプリから始めるのもアリだと思うよ😋
GABAには副作用も報告されてない安全な成分！
GABA摂取による副作用は、報告されてないけれど
過剰摂取による、腹痛や下痢などのトラブルは可能性があるので
１日の摂取は守ろう😋
なぎアレルギーが気になる人もいるだろうから
GABAサプリの成分表を載せとくね😄
実際に飲んで朝もスッキリ起きれるようになった😆
実際、このGABAサプリを飲み始めてから
１番嬉しかったのは
翌朝スッキリ起きられて、疲労が残らないところかな😋
試してくれたフォロワーさんからの声もこんなに！！
なぎ実際に購入してくれたみんなからの
ありがたいDMがこちら😆
夢を見ずに寝れたってことで深い睡眠だったとこがわかるよね😆
睡眠負債が慢性化する前に！！
睡眠時間が６時間未満が当たり前になってくると
抜け出すのも一苦労だし
認知症リスクや死亡率まで上がっちゃうから
体調に異変が現れる前に対処してこう💦
購入までの流れは？
１、性別とお名前の入力
２、住所の入力
３、お支払情報の入力
４、電話番号とメールアドレスを入力
５、パスワードを入力
（※パスワードは今後ログインに必要なので好きな番号を入力）
これで完了！！
これであとは届くのを待つだけです！
最近は、購入する人が多いみたいで
フォロワーさんからも届くまで日数がかかるって言われたらしいから
睡眠負債を今すぐでも返済したい人は
↑のリンクから入ってね😋
GABAサプリでみんなが健康に過ごせることを祈ってます😆
最後まで読んでくれてありがとう！