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本当に自分に合った腸活見つけました！
prて言っても自分に合う腸活が見つかるよ！ 突然だけどみんな腸活してる？ 僕は、腸活ココアやヤクルト1000など色々試してきたんだけど あんまり効果を感じなくて😭 特に以前毎日食べてたヨーグルトは、しょっちゅうお腹を下してました💦 みんなは、こんな経... -
NMN摂取で40歳以上の睡眠の質が向上！
prだけど中高年の人には朗報！ 最近、睡眠専用の公式LINEを作ったらめっちゃ反響が良くて毎日いろんなお悩み相談してくれるので嬉しいです😀 そんなフォロワーさんからよくこんなDMを頂きます 眠かったのにお布団に入ると眠れなくなる トイレに行きたくて夜... -
整体師に教わった枕選びのコツ3選
良い枕はprでも全力で紹介しちゃいます😆 最近フォロワーさんから枕選びが難しい😭 ってコメントが多くてね！ そんな枕で悩んでる皆さんのためになると思って 実は僕も、4年前に枕買ったんだけど 最近は、高さが合わなくて悩んでたから 僕が通ってる整体師さ... -
紫外線＜＜ブルーライトの方が肌が老化する！？
prだけど知らないと損 外に出る時に日焼け止め塗るって人多いと思うけど 実は、紫外線＜ブルーライトの方がシミになりやすいって知ってた？ 2014年に化粧品会社で行われた研究だと 紫外線よりもブルーライトの方が肌の奥まで届いてしまうことが分かってい... -
ムダ毛処理後のブツブツが危険💦
prだけどムダ毛処理してる人は見ないと危険！ 皆さんは、ムダ毛処理した後こんな経験ない？ 毛を剃った後に赤いポツポツができたり 黒いポツポツが出来たことってない？ コレずっと放置してるとどんどん治りが悪くなるんです😭 でも毛深いから毛の処理しな... -
睡眠障害の９割は枕が原因！？
prだけど寝れない人は見ないと損 みんな夜しっかり眠れてる？ 僕は、GABAサプリを飲み始めてからグッスリ眠れてるんだけど 朝起きたら肩や首のコリが酷くてね😅 色々調べてみたら、枕が合ってないってことがわかってさ💦 寝具のわた勇より引用 とはいえ枕も... -
医療脱毛が激痛で気を失いかけた時の話
prだけど脱毛したい人には朗報 みんなは、脱毛した経験ってある？ 僕は医療脱毛、サロン脱毛、家庭用脱毛全部制覇してるけど その中でも医療脱毛は１日で挫折しました😭 理由は、単純に痛すぎて失神するかと思ったからです💦 今回は、脱毛経験豊富な僕が 脱... -
乾燥肌を治す方法はスキンケアより〇〇
PRでも肌プルプル 皆さんは、保湿ケアってしっかりできてる？ 実は、ガチの乾燥肌やアトピー肌の人は 肌に直接塗るスキンケアでは改善しない可能性があるの💦 え？保湿ケアって他にもあるの？って声が聞こえてきそうだから 美容資格を持つ僕がスキンケア以... -
９割が知らない！下の血圧を上げる方法
PRだけど高血圧は見ないと危険 上の血圧が130以上って言われてるけど 下の血圧ってどうなんだろう？高いとヤバイの？ って思ってる人も多いと思うけど 下の血圧も動脈硬化や心臓病などのリスクがあるんです😭 そんなお母様たちに向けて 今回は、下の血圧を... -
たった２分で眠る方法
ブログ記事まで見に来てくれてありがとう😋 この記事では、この間Youtubeライブでお話しした 米軍指揮睡眠導入法！という 米軍が採用した、どこでも眠れる方法を今回は紹介するね😆 突然だけどみんなは以下の症状のどれに該当するかな？ １つだけの人もいれ...
