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いつもツボ押しや健康系なので 今回は、美容系の発信をしようと思って 実際DMで一番聞かれるハンドケアについてお話しようと思います😋 さっそくだけど、みんなはハンドケア＝ハンドクリーム！ って人が多いと思いよね😋 手荒れの度合いにもよるけど ハンド...

PR 朝中々起きれない、立ちくらみや急な目眩 気分が落ち込む、手足の冷えなどで悩んでない？ それ鉄分不足が原因かも💦 それに女性って男性よりも鉄分が不足しやすいんだよね😭 鉄分不足は、肌荒れや髪のパサつき、爪割れなど 美容にも悪影響があるから女性...

皆さんこんにちは、なぎです！ 夏も終わりなのにまだまだ暑いですね💦 僕は、暑くて毎日冷たいものを食べ過ぎて夏バテ気味です笑 最近だと台風10号のせいで体調がすぐれない！って DMをたくさん頂きました😭 この先、季節の変わり目は特に体調を崩しやすくな...

みんなこのツボ押してくれたかな？ 液門ってツボなんだけど、もしこのツボが痛い場合は 自律神経が乱れてる証拠なんだよね💦 実際、僕もこのツボが激痛でね🤣 実は、４年前に自律神経失調症になってから 辛い日々を過ごして、漢方薬などにも頼ってました😭 た...

PR インスタのフォロワーさんに 手めっちゃ綺麗ですね♫って言われるんだけどね 実は１つだけコンプレックスがあって😅 それが、手や腕の毛が目立つことなんだよね💦 ほら見てっ！(閲覧注意)剛毛ってわけじゃないけど気になるんだよね😓 でもいざ脱毛しようと...

最近、僕の母が毎朝５時に目が覚めちゃって 昼間も仕事中ウトウトするんだけど どうしたらいい？って相談されたから 毎晩僕がやってる睡眠の質を上げる方法を 教えたら、グッスリ眠れるようになったって喜んでくれたから その方法をみんなにも教えるね😆 こ...

インスタでは、高血圧に効くツボを 押してると思うけど 実は、それだけだと弱いんだよね💦 今回は、公式LINEに登録してくれてる 僕の大事なお友達限定で、より高血圧に効くツボを３つ紹介するね♫ 見てくれてありがとう♫母のために健康を勉強してる「なぎ」...

去年の話なんだけど 僕の母が高血圧を気にして、食べ物を見直したり 生活習慣を変えたんだけど 血圧が一向に下がらないって落ち込んでたんだよね🥺 そこで、ある方法を教えて1ヶ月試してもらったら 血圧の低下が見られて、めちゃ喜んでくれたから その方法...